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春夏季爱上火 10种茶饮清火败火

原文标题: 春夏季爱上火 10种茶饮清火败火

  春夏之交。肝气旺盛。做事就容易急躁、上火。而最适宜春夏季降肝火的莫过于喝茶了。喝一些清热的凉性茶。可以浇灭火气。让你神清气爽。面对品种繁多的茶。喝哪种茶能达到清热去火的功效呢?小编为你推荐10款祛火茶:

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春夏季爱上火 10种茶饮清火败火

  一、绿茶

  绿茶味略苦性寒。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤。清鲜爽口。滋味甘香并略带苦寒味。富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。饮之既有消暑解热之功。又具增添营养之效。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候。尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶。经过一冬营养的积累。茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足。茶叶的香气、滋味都很爽。不过。绿茶略偏寒性。脾胃虚弱的人不可大量饮用。以免伤及脾胃。

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春夏季爱上火 10种茶饮清火败火

  二、决明子茶

  决明子性微寒。泡出的茶有淡淡的青草香。味道较苦。对于肝火大的人。是个降火的良方。主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子。直接泡茶饮用。直至茶水无色。现代药理研究认为。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

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