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绿茶与枸杞千万不要掺着喝

原文标题: 绿茶与枸杞千万不要掺着喝

绿茶与枸杞千万不要搀着喝

绿茶与枸杞千万不要掺着喝

  有人爱喝绿茶。因为绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等。能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长。降血脂、降血压。防止心血管疾病。还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

  有人爱用枸杞泡茶。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素。还含有多种亚油酸。具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。

  可喝绿茶时里面不要放枸杞。因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用。会吸附枸杞中的微量元素。生成人体难以吸收的物质。为了防止相克。建议这样安排:上午喝绿茶。可以开胃、醒神;下午泡饮枸杞。可以改善体质、利安眠。

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