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日常饮用黑茶的主要食疗作用有哪些?

原文标题: 日常饮用黑茶的主要食疗作用有哪些?

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日常饮用黑茶的主要食疗作用有哪些?  

  黑茶中含有多种有利于人体健康的有效成分。中国西北民众素有“宁有三日无粮。不可一日无茶”之说。这个茶就是黑茶。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能。而黑茶中含有较多的茶多糖。是预防和治疗糖尿病的理想饮品。民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗。而且是茶越粗效果越好。

  其中云南普洱茶古今中外久负盛名。是发效茶。属于碱性类。可以放几十年的。时间放的越久越值钱! 口感当然很好啦。因为是属于黑茶类的。没有绿茶的苦涩。作为清肠消脂刮油水还行。用来减肥就不会有很大作用 。还具有美容、治疗皮肤性疾病(能防止皮肤上黑色素的沉淀)、提神醒脑、促进消化、治痢疾、醒酒、提高免疫力、降血脂。黑茶清热利尿。其代表为:普洱、旧六安。据有性质温润的特性。好处:清肾火、解肥腻和消滞。例如当吃得多月饼的时候要来消滞去肥就再合适不过了。老少咸宜。合适水温:摄氏100度冲泡。

  黑茶中含有多种有利于人体健康的有效成分。中国西北民众素有“宁有三日无粮。不可一日无茶”之说。这个茶就是黑茶。我们也实地作过调查。牧民们反映。一天不喝黑茶肚子就胀。三天不喝黑茶人全身无力。就象病了一场一样。牧民们把煮过的茶渣给马吃。马也要精神得多。我们还注意到这么一个现象。有些游牧民族放牧逐草而居。整个冬天根本没有蔬菜和水果。人体需要的植物性维生素完全取自于茶叶。一个冬天下来。人也健健康康。也从另一个方面证明黑茶对人体的健康作用。

  还可以活化蛋白质激酶。加速脂肪分解。降低机体内的脂肪含量。科学家们通过对人体试验发现。分饮用普通水的人相比。饮用茶水的人每天能量消耗平均要高出67eal。脂肪氧化率要高于12%。这证明了黑茶确有降脂减肥作用。

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日常饮用黑茶的主要食疗作用有哪些?

  增强肠胃功能。提高机体免疫力

  黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时。又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖。具有良好的调整肠胃功能的作用。其生物碱类能促进胃液的分泌。黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。研究还发现。黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用。因而具有显著的消滞胀。止泄。消除便秘作用。对经常坐着工作的白领阶层。有着重要作用。也是民间止泄的良药。

  黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能。

  抗衰老。调节脑神经作用

  人体的自然衰老与包括肿瘤、心血管等退行性疾病有一共同发的过程。即细胞受到氧自由基的氧化损害。人体的自由基95%以上为氧自由基。氧自由基是损伤生物大分子。参与多种疾病的发生与发展以及衰老的基础。

  在正常情况下。人体内的自由基不断产生。也不断清除。处于平衡状态。但在某些情况下。自由基产生和清除失去平衡。造成蛋白质变性。酶活性降低等危害。从而导致各种疾病和加速衰老。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质。具有很活泼的羟基氢。能提供大量的氢质子与自由基反应。清除多余的自由基。从而保护人体健康长寿。

  降血压、降血糖

  黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用。而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰。增加血管的有效直径。通过使血管舒张而使血压下降。糖尿病是现代中老年人健康杀手之一。而且。随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧。糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止。糖尿病仍是一种无法根治的疾病。主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明。茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果。其作用类似胰岛素。

  给小白鼠注射茶多糖7小时后。其血糖下降70%。而黑茶中含有较多的茶多糖。是预防和治疗糖尿病的理想饮品。民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗。而且是茶越粗效果越好。黑茶还有防癌、降血脂、防辐射。消炎、等茶叶共性保健作用。(图片来源:华盖)

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