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女人最适用的“断食排毒” 法

原文标题: 女人最适用的“断食排毒” 法

  红茶姜水本身是有排毒的作用。但是想想看就知道它的方式很烈。而且也要有适宜人群。所以。看完以下的方法。最好按照这个执行。毕竟身体健康最重要。最好不要擅自改变这种方法。

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懒美人3日“断食排毒”

  红茶姜水断食法具体方法如下:

  第1天:

  早上:早上和平时一样吃饭

  中午:中午和平时一样吃饭

  晚上:晚上和平时一样吃东西

  (准备阶段)

  第2天:

  早上:胡萝卜汁+生姜红茶

  中午:胡萝卜汁+生姜红茶

  晚上:不油腻的东西(比如日本料理或者粥)

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