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普洱茶和绿茶,哪个更减肥?

原文标题:普洱茶和绿茶,哪个更减肥?

普洱茶和绿茶。哪个更减肥?

各种茶的功效差异不大。很多功效并不是绿茶的专利。对各种茶的取舍。更多根据口感的喜好。或者各种茶交替喝也可以。

普洱茶一直被广大女性朋友们所喜爱。很多人说普洱有减肥作用。而且喝了不会失眠。

普洱茶确实和绿茶不一样。绿茶中含有使人兴奋的成分比较多。是一种不发酵的茶。而普洱是发酵过的茶。去除掉了一部分导致兴奋的物质。

关于普洱茶减肥。实际上各种茶都有减肥效果。不光是普洱。因为茶进入体内以后能起到一些“刮油”的作用。所以都有一点减肥效果。

另外。茶还有助消化的功能。不过有的时候。茶进入体内之后分不清哪些物质是人体需要的。哪些是人体不需要的。比如茶可以带走胆固醇。也可能带走铁。所以。如果大量喝浓茶。可能会对某些营养素的消化吸收产生负面影响。

还有朋友喜欢用茶解酒。茶对解酒确实有点作用。但千万别用浓茶。有些朋友本身喝完酒之后心率就会加快。这时候喝大量的浓茶。更会加速心率。有的人还会出现心率不齐。所以。以茶解酒要用淡茶。

现在因为绿茶受到大家的关注比较多。赞许也多。但其实很多研究显示。各种茶的功效差异不大。很多功效并不是绿茶的专利。红茶、普洱茶可能也有同样的功效。对各种茶的取舍。更多根据口感的喜好。或者各种茶交替着喝也可以。(作者:于康。来源:茶叶平台。图来源:说茶网图库) 

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