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你喝对茶了吗

原文标题:你喝对茶了吗

你喝对茶了吗

 

有人曾说。有中国人落脚的地方。就有饮茶的习惯。

 

中华民族是一个饮茶的古老民族。饮茶文化流传至今。历久弥新。甚至有些外国友人不远万里。来到中国后。也爱上了中国的饮茶文化。爱上了喝茶。

 

时代在不断变化。喝茶的人群也在随之改变。

 

但有一部分人。却未必喝茶。也不爱喝茶。但恰恰这些人却最应该喝茶。

 

如果你是这类人。如果你身边有这些人。不妨试着喝茶。走近茶。再走进茶。你会发现茶中另藏一番乾坤。

 

1、肠胃功能弱的人

 

我们听到不喝茶的人。拒绝喝茶的理由是肠胃不好。不适合喝茶。

 

与其这样说。不如说胃寒的人不适宜喝绿茶、花茶。但却可以喝普洱熟茶或红茶。不仅不会伤害肠道。还能对肠胃起到保护和暖胃的作用。

 

冬饮熟普。还能促进肠胃消化。长期饮用。可以提升肠道免疫力。

 

所以认为自己肠胃不好的人。你不是不能喝。而是没喝对茶。

 

2、经常抽烟的人

 

抽烟百害无一利。最健康的方式是把烟戒了。但你若始终戒不掉。那不如喝杯茶吧。

 

茶叶中含有胡萝卜素。经常喝茶不仅能保护眼睛。还能解烟毒、抗尼古丁。

 

茶叶中的维生素C含量比较丰富。而常吸烟的人体内维生素C含量减少。而经常喝茶。尤其是绿茶。能让吸烟者通过喝茶补充适量维生素。

 

3、经常喝酒的人

 

少量喝酒。对人体健康有一定好处。而酗酒醉酒。则会损伤肝脏、肠胃。甚至危害神经系统。

 

如果你经常饮酒。也无法戒掉。那就多喝茶吧。特别是普洱茶这类经过发酵的茶。会对肠胃形成一种保护膜。对胃起到保护作用。

 

但要注意的是:不宜喝浓茶。浓茶会加快心率。加重心脏负担;醉酒后不要立即喝茶。“浓茶解酒说”是没有科学根据的。

 

4、熬夜、通宵的人

 

经常熬夜。不论是加班工作还是通宵娱乐、打游戏。对身体的伤害都是很大的。

 

能早睡就早睡。熬夜成病喝再多茶也无济于事。要是真的被生活、身体所迫无法早睡的。就在熬夜次日喝上一杯茶。使头脑清醒。增强大脑的兴奋度。

 

同时喝茶也能加快新陈代谢。特别是劳累之后。喝一杯茶。也会让人感觉到放松。

 

5.肥胖者

 

对肥胖者而言。消脂、润肠是关键。故乌龙茶和黑茶是首选。

 

乌龙茶为部分“发酵”茶。含有促进消化和分解脂肪的成分。有利于防止脂肪堆积。抑制肥胖;

 

黑茶由黑曲菌“发酵”而成。含有普诺尔成分。有利于抑制腹部脂肪的增加。

 

6.经常接触X射线、复印打印机者

 

长期接触X射线的人体内白细胞数量较少。免疫力较低。平时要经常饮用绿茶或白茶。以有效抵御辐射的伤害。

 

如果你是一位放射科医生或者是经常接触放射线的科研工作、经常接触复印打印设备者。不妨多喝绿茶和白茶。

 

7.糖尿病患者

 

茶叶中的茶多糖(即一种酸性糖蛋白)对糖尿病患者有极大的好处。而茶多糖在冷开水中浸泡比在热开水中更不容易受到破坏。疗效不至于降低。故糖尿病患者可尝试喝些“凉水茶”(即用冷开水泡茶)。

 

较粗老的白茶和绿茶、黑茶中茶多糖的含量较多。故更适宜糖尿病患者选用。

 

8、上班族、学生党

 

加班是上班族的日常。脱发掉发、压力大是常态。

 

他们认为自己没时间泡茶。可他们却是最需要喝茶的一群人。

 

加班无法避免。那就更好地面对它。茶中的茶氨酸。具有缓解精神压力。让人安宁、愉悦的效果。

 

适当的来一杯茶。既能缓解压力、又能提神保持动力。

 

学生在学习阶段。尤其是高考考生。压力堪比上班族。适合喝点茶。茶叶。不仅提神效果好。而且喝茶能帮助人缓解压力。对于学业重大的他们来说。是再适合不过的了。

 

9、退休人员

 

从工作岗位上退休后。退休人员现状大概可以分为两种:一种对生活充满热情。平时喜欢散步、下棋、运动。保持着自己的兴趣爱好;另一种则是蜗居在家。坐在椅子上。偶尔做做家务。茫然地度过一天又一天。(来源:茶道茶言。图片来源:说茶网图库)

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