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喝这2种茶,毁肾伤胃还致癌!

原文标题:喝这2种茶,毁肾伤胃还致癌!

喝这2种茶。毁肾伤胃还致癌!

 

中国是茶的故乡。中国人饮茶。据说始于神农时代。少说也有4700多年了。每天适当喝几杯茶。是长寿茶、防癌茶。但如果喝法不对。可能就会变成致病茶、害命茶。

 

我们今天要说的这个错误的喝法。很多人都有。一不注意就会给身体带来不好的影响。

 

常喝浓茶。毁肾伤胃

 

1.常喝浓茶有哪些影响

 

有的人喝茶喜欢放很多茶叶。半杯子都是茶叶。认为这样才够味儿。殊不知这样的喝浓茶对身体伤害很大。

 

毁肾

 

浓茶含较高的氟。常喝浓茶会损害肾脏。因为。肾脏是氟的主要排泄器官。当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时。导致氟在体内蓄积。肾脏含氟量会明显增多。导致“茶叶型氟中毒”。

 

几乎所有人都有一个观念。就是浓茶解酒。但事实上酒后饮用浓茶相当于“雪上加霜”、“火上浇油”。因为茶叶中的茶碱具有利尿的作用。大量饮酒后。酒精来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中。对肾脏产生损害。

 

伤胃

 

浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等。会刺激胃壁细胞。导致胃酸过多。长此以往。胃黏膜会受到刺激和损害。造成炎症、充血、水肿、糜烂。甚至胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡。调查显示。70%左右的胃溃疡病人喜欢饮浓茶。

 

另外。浓茶中的咖啡因还可使人上瘾。形成恶性循环。

 

毁睡眠、伤血管

 

老年人的血管脆弱。清淡的绿茶有利于高血压病的治疗。但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适。从而使血压上升。

 

此外。咖啡因的刺激作用会促使心跳过快。血流加速。呼吸加快。易导致心律不齐或心动过速。产生心悸症状。对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者非常不利。

 

饮用浓茶。会增加血容量。在一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状。这些对心脑血管病人来说。有时候非常致命。

 

毁骨

 

浓茶中的咖啡碱含量较多。而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收。又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用。导致体内缺钙。易诱发骨中钙质流失。天长日久。便会出现骨质疏松症。容易发生骨折。

 

毁睡眠

 

浓茶会导致失眠这个我们都知道。茶叶中含有2%~5%的咖啡因。浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因。过量的咖啡因可导致神经过度兴奋。引起失眠。

 

毁营养

 

浓茶中所含鞣酸也多。会阻碍人体对铁的吸收。表现为缺铁性贫血。还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合。导致便秘。营养专家发现过量饮茶会增加尿量。引起镁、钾等重要营养的流失。

 

毁药效

 

茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化。一般认为。服药2小时内不宜饮茶。

 

喝茶宜淡而不宜浓。偶尔几次喝了浓茶也不会有大碍。

 

如果是胃溃疡、心脑血管疾病、甲亢、肾结石、失眠症患者。还有经期、孕期、哺乳期的女性。更不能喝。

 

2.怎样算浓茶

 

那怎样算浓茶呢?一般建议每150毫升的水放3克茶叶。如果大大超出这个量。就是浓茶了。

 

要是觉得不好把握。可以这样判断:浓茶喝起来比较涩。颜色浓、有点浑浊。茶凉之后。上面会飘着一层茶油。

 

常喝烫茶。食管癌盯上你

 

烫茶的“烫”具体指的是多烫?答案是:超过65℃。

 

超过这个温度的白开水、茶、咖啡、汤水。都有致癌风险。食管表面的黏膜娇嫩而脆弱。超过65℃便能烫伤它。有的人爱喝刚沏好的茶。温度甚至达到了80℃。

 

国际癌症研究机构将65℃以上的热饮列为2A类致癌物。超过这个温度的白开水、茶、咖啡、汤水。都在此列。

 

偶尔的烫伤还能自我修复。但如果太频繁。就会导致不正常的“异型性”细胞会越来越多。最终发生癌变。即使不得癌。口腔、食管、胃等部位。都难免受损。

 

有些人可能会说:“我就是不怕烫。怎么喝都没事!”醒醒。这还真不是件好事。能接受较高的进食温度。说明你的黏膜在反复的刺激下已经增生变厚。对温度不敏感了。更容易得食管癌。所以。不怕烫的朋友平时更该注意。(来源:普洱茶。图片来源:说茶网图库)

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